Mein Angebot rund um ein entspanntes Essverhalten

Kundenstimme

"Mir hat der Kurs geholfen mehr über mich und mein Essverhalten zu erfahren.
Ich habe gelernt auf meine Körpersignale zu achten,
mein emotionales Essen besser zu steuern und achtsamer mit meinem Körper umzugehen."
Claudia Dorn
Workshop-Teilnehmerin

Onlinekurs „Raus aus der Diätmentalität, rein in ein gesundes Essverhalten“

 Du hast keine Lust mehr auf den nächsten Jojo-Effekt?

Dann durchbreche den Kreislauf von Diäten und begib dich auf den Weg zu einem gesunden Essverhalten.

Dieser Onlinekurs bietet dir nicht nur die Basics einer gesunden Ernährung sondern umfasst viele wichtige Tools um dein Essverhalten zu reflektieren und dauerhaft zu ändern.

Der Onlinekurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und als Präventionskurs anerkannt!

Individuelle Ernährungsberatung & -therapie

Du möchtest langfristig dein Gewicht reduzieren, an deinem Essverhalten arbeiten und praktische Tipps zu einer gesunden Ernährung im Alltag erhalten?

Gerne begleite ich dich auf deinem Abnehmweg, 
ganz individuell und in deinem eigenen Tempo.

Kundenstimme

"Ich dachte, ich weiß schon viel über die Ernährung, aber das war nicht so.
Der Aufbau dieses Kurses ist sehr ansprechend und die Tipps/Situationen sind aus dem Leben und keine Fantasiebeispiele.
Ich habe in den 10 Wochen viel umgestellt.
Mehr Gemüse und Obst gegessen und darauf geachtet welche Kombination ich esse,
wann ich esse und sogar die Schokolade war nicht mehr so lecker wie früher.
Der Geschmack hat sich verändert. Ich esse bewusster, schmecke mehr und genieße mehr beim Essen."
Susanne Einschütz
Testkundin Onlinekurs
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