Online-Ernährungsberatung & -therapie
sowie Kurse in Gelnhausen
Schön, dass du da bist! Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht und einem gesunden Essverhalten. Ganz ohne Verbote, Kalorienzählen und Diät.
Mein Ansatz: Abnehmen möglichst ganzheitlich betrachten. Dabei fokussiere ich mich nicht nur auf eine Ernährung, die zu dir passt sondern auch auf eine langfristige Verhaltensänderung.
Dafür steht lieblingsgewicht
- Eine gesunde & dauerhafte Gewichtsabnahme ohne Diät
- Ein gesundes Essverhalten
- Eine Ernährung, die zu dir passt
- Jede Menge Fachwissen, praktische Tipps & Tools zum Abnehmen
- Ein liebevoller Umgang mit dir selbst und deinem Körper
- Individuelle & qualifizierte Ernährungsberatung
- Genuss & Freude am Essen, ganz ohne Verbote
Präventionskurs bei Übergewicht in Gelnhausen
Raus aus der Diätmentalität, rein in ein gesundes Essverhalten
Du hast genug von Diäten und möchtest endlich nachhaltig an deinem Essverhalten arbeiten und langfristig abnehmen?
Dann ist der Präventionskurs „Raus aus der Diätmentalität, rein in ein gesundes Essverhalten“ genau das Richtige für dich.
Der Kurs bietet dir nicht nur die Basics einer gesunden Ernährung sondern umfasst viele wichtige Tools um dein Essverhalten zu reflektieren und dauerhaft zu ändern.
Online-Ernährungsberatung & Ernährungstherapie
Individuelle Einzelberatung via Zoom
Du möchtest langfristig dein Gewicht reduzieren, an deinem Essverhalten arbeiten und praktische Tipps zu einer gesunden Ernährung im Alltag erhalten?
Gerne begleite ich dich auf deinem Abnehmweg, ganz individuell und in deinem eigenen Tempo.
Die Ernährungsberatung erfolgt präventiv und ist in Umfang und Dauer ganz individuell vereinbar.
Eine Ernährungstherapie findet bei Adipositas und/ oder ernährungsbedingten Erkrankungen statt. Hierfür benötigst du eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung von deinem Hausarzt. Die Ernährungstherapie wird von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch. Hier mache ich mir ein Bild von deinen Zielen und Wünschen und erkläre dir den Ablauf der Beratung/ Therapie, Kostenerstattung, etc.
